Come eliminare i cuscinetti di grasso sotto i glutei: 3 consigli

Sono sicuramente le donne ad entrare maggiormente nel mio studio per chiedermi aiuto. Vogliono migliorarsi un pò in tutto il corpo.  Senza dubbio le parti che le soddisfano con minore frequenza sono il seno e i glutei.

Regioni corporee che risentono maggiormente del tempo, degli eventi e dei cambiamenti della vita a cui ogni donna è più o meno soggetta.

In questo articolo vorrei parlarti in particolare del “lato B”. Focalizzandomi su quello che è l’inestetismo numero uno per le donne: le “culotte de cheval” ovvero le adiposità sotto i glutei. E ovviamente su come eliminare questi cuscinetti di grasso con o senza l’aiuto di una chirurgia. Nel caso parleremmo di Liposuzione.

Prima conosciamo il nostro nemico: “culotte de cheval”

Possiamo dire che le adiposità sotto i glutei sono “un classico senza tempo”. Non dipendono in alcun modo dall’età, ma nemmeno dall’epoca storica. Le avevano le nostre nonne, le hanno le nostre mamme e le avranno le nostre figlie.

Conosciamole allora meglio per capire come agire su di loro.

Cosa sono?

• Accumuli adiposi localizzati.
  • In inglese si chiamano anche “saddlebags”, come le borse che si mettono ai lati del cavallo o della bici. Brutto paragone, ma ottimo per “rendere l’idea”.
• Si localizzano nella regione trocanterica, tra coscia e gluteo, deformando il profilo corporeo.Con una buona frequenza “fanno coppia” con un altro grande nemico della donna: la pelle a buccia d’arancio o cellulite.
  • Se stai combattendo anche contro di lei, scopri qualche arma in più leggendo: “Come eliminare la cellulite? Tutti i rimedi” o anche:“Rimedi anticellulite: Velashape o Liposuzione?”.

Chi colpiscono?

Non  solo donne in sovrappeso in realtà, ma anche magre e talvolta sportive. Questo perchè sono il risultato di una serie di concause che incidono in modo più o meno importante. Quali? Vediamole.

Quali sono le cause?

La presenza delle “culotte de cheval”, come la cellulite del resto, è il risultato di un mix fra diverse situazioni. Tra queste la genetica è indubbiamente la più importante. Ma bisogna considerare anche:

• ormoni,
• ritenzione idrica,
• cattiva circolazione,
• alimentazione pessima,
• postura scorretta,
• ipotrofia dei muscoli,
• assenza o scarsità di attività fisica, sia aerobica che più “localizzata”.

Come eliminare i cuscinetti di grasso sotto i glutei: i miei consigli

Visto che è un problema tanto complesso quanto diffuso, vorrei subito chiarire che per molte sarà una lotta impari. Senza un reale margine di miglioramento. Si possono fare molti cambiamenti nelle proprie abitudini. Non li si possono fare sulla propria genetica.

Detto ciò le vie sono due:

1. prevenire. Sarai stufa di sentirtelo dire, ma purtroppo ci sono delle certezze che non passano mai di moda.
2. Curare, quando la prevenzione non è sufficiente.

1. Prevenire: un corretto stile di vita

La nostra quotidianità influisce largamente sul nostro aspetto sia esteriore che interiore. In parole povere: alimentazione e movimento costruiscono giorno dopo giorno il nostro domani. Porvi attenzione e farlo con costanza ridurrà drasticamente una serie si problemi.

Per quel che concerne l’ adiposità sotto i glutei, non si mira alla sua eliminazione. Rispondendo meno che altre aree a questi approcci. Tuttavia il non far nulla in questo senso può certamente amplificare di molto il problema. 

Per qualche utile consiglio:“Come eliminare il grasso dalle cosce e tonificare gambe e glutei”.

2. Prevenire: coccola e cura il tuo corpo

Altra certezza è che invecchiamo da quando nasciamo. Va da sè che i primi reali segni del tempo si vedono solo una volta arrivati al completo sviluppo.

Per una donna però ciò significa che la lotta contro gli inestetismi del tempo inizia ben prima della maggiore età. Con il passaggio da bambina a donna. Quando il corpo subisce una mutazione importante che spesso si mostra come un aumento dei volumi e una ridefinizione della composizione corporea. E con la possibile comparsa delle adiposità sotto i glutei.

Le armi con cui si possono contrastare queste “novità” sono:

1. creme, olii e prodotti di cosmesi specifici.
2. Massaggi e trattamenti. Per questi, come per i primi,  il mercato ha molto da offrire.

Vanno applicati/eseguiti con regolarità, seguendo le tempistiche indicate. E scelti secondo le proprie esigenze e ponendo molta attenzione alla qualità.

3. Curare: la chirurgia

Se lo stile di vita non ha saputo darti l’aiuto sperato, rimane sempre un’ultima ma eccellente soluzione.

Vediamo allora, questa volta, “come eliminare i cuscinetti di grasso sotto i glutei”.

La chirurgia in questione è la liposuzione o lipoaspirazione.

• Potrei definirla come la versatilità fatta a chirurgia, riuscendo a essere eseguita su molte aree del corpo. Anche in diverse in contemporanea. Oppure in unione ad altre chirurgie.
  • La versione per eliminare le adiposità sotto i glutei, spesso è infatti accompagnata dall’eliminazione di altri accumuli di grasso quali interno cosce e fianchi, per fare un esempio.
  • Secondariamente, questa, come tutte le Liposuzioni, permette di riutilizzare l’adipe asportata come volumizzante naturale. Per i glutei, ma anche per il seno o per il viso. Insomma per rendere più armonico un particolare. Restando poi sul l”lato B” ti consiglio: “Lipofilling dei glutei, che cos’è?”. 
  • Volendo invece fare un discorso più ampio:“Intervento di Lipoaspirazione vs Body Contouring”.
  • In ultimo, ti propongo questo articolo per darti altri spunti di miglioramento nell’area:“Lifting Glutei, Intervento Gluteoplastica: le differenze”
• All’interno dell’intervento di lipoaspirazione c’è da dire anche che esistono diverse tecniche, differenti magari solo per alcuni particolari nella procedura, che per tutte consiste nell’aspirazione del grasso attraverso delle cannule. Per avere  qualche conoscenza in più sull’argomento:  Lipoaspirazione e Liposuzione tumescente: quali sono le differenze?”.
• “Non fa miracoli”. Adatta certamente a tante situazioni ma…
  • Ottimizza un lavoro preparatorio già fatto in precedenza con dieta e movimento. Invece non può e non deve considerarsi la soluzione per “dimagrire”.
• Deve essere mantenuta nel tempo. Soprattutto se rappresenta l’ultima tappa di un percorso di miglioramento personale. Rifare gli errori del passato, non farà che riportarti nel passato.
  • Qui ti spiego come mantenere il risultato:“3 Consigli su cosa fare dopo una Liposuzione per non ingrassare”.

• Nello specifico si va ad agire eliminando le adiposità sotto i glutei. Ridefinendoli, di fatto,  nel loro insieme poichè otticamente appariranno più alti, snelli e protrusi.
  • Questa “magia” sarà completa solo dopo un periodo di guarigione di qualche mese.
    • Per approcciare le tempistiche del post operatorio: “Lividi e gonfiore post liposuzione: quanto durano e come curarli”.
  • Il cambiamento però è subito percepibile, anche se ancora falsato dal gonfiore. Il quale è “tenuto a bada” dalla guaina contenitiva indossata già  in sala operatoria.
  • Fondamentali poi i massaggi linfodrenanti  nel post operatorio.

Concludendo ti direi cha la liposuzione alle adiposità sotto i glutei risolve uno dei problemi più diffusi e sentiti dalle donne, soprattutto perchè difficile e ostinato da combattere. Per avere maggiori informazioni su questa chirurgia: “Scopri tutto sulla Liposuzione”.

Oppure vieni a parlarne con me. Vedremo insieme come comporre il tuo personale percorso verso un corpo migliore.